化粧品委は有害物質がたくさん含まれていることをご存知ですか？
例えば
・合成界面活性剤
・防腐剤
・着色料
・香料
・合成ポリマー
などがあります。
これらの化学物質は、その肌のある場面では効果的でも、それ以外では有害なこともあるのです。
そのため厚生労働省でも化粧品に配合する成分ごとにその基準値が定められています。
なぜなら「基準値」を定めておかないと、量が多いと身体に悪影響を与える場合もあるからです。

さらに2001年からは、化粧品に使われている原材料すべてを記載表示することが義務付けられました。
とはいっても一般の方には化粧品のラベルに記載されているカタカナで羅列された表記の文字を見ても何が何やらチンプンカンプンなはずです。
ですからその化粧品になにが含まれているのか？きちんと理解して購入されている方は少ないはずです。
多くの方は
「一流メーカーだから安心して大丈夫」
「みんあがつかっているから大丈夫」
と考えがちです。
しかし、それは間違いです。
何も知らずに有害物質を大事なお顔に丁寧にお肌に塗りこんでいるのです。
そもそも化粧品にはなぜたくさんの化学物質が配合されているのでしょうか？
それは
①使い勝手を良くするため
②腐らないように長持ちさせるため
③価格を安く抑えるため
です。
それは利用者のニーズにも合っているから仕方ないかもしれｍせん。
「化粧品は簡単に使えるものいい」
「取りあtる買いが楽なものがいい」
「長持ちするのがいい」
「出来るだけ安い物がい」
損あ消費者に要求と企業の利益が一致して、化学物質がたくさん化粧品に配合されているのです。
ですから
「大事な顔につけるものなのに有害物質が入っているなんて！」
と怒ってはい置けません。
それを望んでいるのは消費者である私たちでもあるからです。

それに対する対策は私たち自身がもっと化粧品に含まれている原材料や成分についてしっかりと勉強し、その有害物質の効能やデメリットを知っていかなければいけません。
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最近では金婚式のお祝いを家族だけでなく友人や会社関係者を招いて行うことも増えてきました。
結婚50周年の記念をみんなで祝うのはほほえましいイベントでもあります。

そこで困るのがお祝いの挨拶を頼まれた時です。

「え～と　金婚式の挨拶なんてなにを話したらいいのかな？」
と悩むかもしれません。

まあ、話しの内容は今までの出来事やお世話になった感謝の言葉を伝えることで十分ですが、とりあえずとっかかりの冒頭分だけ紹介しておきます。
以下は金婚式のお祝いの素晴らしい例文です:

「結婚50周年、金婚式おめでとうございます！長い年月を共に歩んでこられたことに感銘を受けます。これからもお二人の愛と絆が永遠に続くことを祈っています。心からお祝い申し上げます。」

「金婚式、おめでとうございます！50年間にわたる愛と忍耐力は本当に素晴らしいです。お二人の結婚生活は、私たちにとっても尊敬の対象です。お互いを支え合い、幸せを分かち合っていくことを心から願っています。お祝い申し上げます！」

「金婚式、おめでとうございます！50年間にわたる夫婦の絆と愛情にはただただ感動します。お二人のお人柄や家族への思いやりが、周りの人々にも大きな影響を与えていることを知っています。これからもお幸せであり続けることを願っています。心からお祝い申し上げます。」

「金婚式、心からおめでとうございます！50年の歳月を共に歩み、困難を乗り越えてこられたお二人の強さには本当に感動します。これからもお二人の愛は輝き続け、幸せな日々が続くことを願っています。お祝い申し上げます！」

「金婚式、おめでとうございます！半世紀にわたるお二人の結婚生活は、多くの喜びと困難を経験したに違いありません。お二人の絆と愛情は深まるばかりで、これからも幸せな日々が続くことでしょう。心からお祝い申し上げます！」

これらの例文は金婚式のお祝いの際に使える一般的な表現です。感謝の気持ちやお祝いの言葉を込めて、お二人の結婚生活の長寿と幸福を称えることができます。
金婚式 プレゼント 変わり種

紫外線には真皮まで届きてしまうA波というものがあります。
これがいわゆるお肌の「光老化と呼ばれる現象を引き起こします。
「光老化」とは言葉の通り「太陽光による肌の老化」のことですい。
真皮が太陽からの紫外線によって傷つけられて
コラーゲンの断裂
頑なった不良のエラスゲンが増加
これらがお肌のしわやたるみの下人位なります。

そこでみなさん太陽からの紫外線対策に使うのが「日焼け止めクリーム」です。
しかしこの日焼け止めクリームにはおp肌には決していいとは言えない界面圧政剤も配合されていますン。
特に遮光効果を出す紫外線吸収剤は散乱剤よりも強力な刺激があるものが多いです。
ですから日焼け止めクリームがあまりお肌によくないことも知っておきましょう。
できれば日焼け止めクリームよりも
UVカットの帽子をかぶったり
日傘をさしたりして
日中の紫外線から防御するほうがお肌にとっては優しいことなのです。

紫外線をもっとも浴び尾安野がお顔

身体はいつも衣類を着ていますから、比較的紫外線からは守られています。
また腕や足なども紫外線対策用のグッズがたくさ塗りだされています。
困るのはお顔です。
私の暮らす大阪の下町ではまるで「戦隊もののヒーロー」みたいなサングラス素材の仮面をかぶっているおばちゃんがたくさんいます。
さすがに「あばちゃん、そこまでせんでももうエエやろ」とおもうのですが、女性はいくつになっても綺麗で痛いのです。

話はそれましたが
お顔に紫外線をたくさん浴びすぎる怖いのが「肝斑：です。
肝斑とは主に頬骨のあたりにできるもやっと試着炭で、30代以上の女性によく現れます。
肝斑の下人はホルモンバランスの影響もあると言われていますが
・紫外線
・過度の化粧やスキンケア
も大きく関係しています。

ですからやはり暑い季節に外に外出する場合はUVカットの防止や日傘
さらにお肌には悪影響があるとしてもやはり日焼け止めクリームを使った方がいいかもしれません。
ピンキッシュボーテ　ドンキ

あなたは心配性ですか？
心配性な方はとにかく必要以上にネガティブシンキングになりがちです。

「こんなことをしていたら誰かに文句は言われないか？」
「あんなことと言ってしまったけれど相手の気持ちをp傷つけなかったかな？」
とにかくなんでも心配で不安になります。

まあある程度の心配性の方じゃないとまわりとの人間関係もうまくいきませんが、なにごとも度が過ぎるいけません。
人間という生き物は、他の人から嫌われたり無視されたりすることが本能的に恐れるものです。
これは集団で生きるようになってきた祖先のDNAかもしれません。
古来　人間は手段生活をすることによって生きながらえてきました。
もっと大きな動物
もっと強い動物
そんな動物たちがどんどん絶滅していったのに人間がこの世界の支配者に慣れたのはやはりこの強い集団生活性が大きな理由だと思います。
だからこそ孤独を市場のそれるのかもしれません。

しかし
嫌われること
無j視されること
をあまりに恐れすぎて心配性になりすぎるのもどうでしょうか。

そこで心配事や不安なことを解消する方法はないのでしょうか？
私はそのためには不安なことや心配なことを紙に書き出してみることをおすすめしています。

心配事の中身がわかれば半分それは解決したようなものです。

ましてそれはミスする前から心配しても仕方のないことも紙に書き出して初めてわかることもあります。
もしそれが本当にミスをしたとしてもあらかじめわかっていれば対策も考えられます。
なにが心配で不安なの？
頭で考えているだけでは、その根本は見えてこないのです。

意外と不安で不安で仕方ないのに紙に書き出すことがとても難しういことも少なくありあm線。
それは
なにが心配なのか？
それすら自分でうぁあくしていないのです。
これが心配性でなくてなんなんでしょうか。
紙にも書きだせないただ漠然としたことに心配をしてもしかたないんじゃないですかね。
さて、あなたはいくつ心配していることが紙に書きd貸せますか？
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男と女に感受性の差はとても相性において大切です。
つまり男性は女性が気付いて欲しいポイントには気づかず、
女性は男性が気付いて欲しくないポイントに気づくものなのです。
そこに男と女御パイ賞の良さが現れてきます。

鈍感な男性には敏感な女性のほうが相性が抜群です。
しかし、鈍感な男性に鈍感な女性
あるいは敏感な男性に敏感な女性
ではその相性は必ずしも良いとはいえません。

男女間の関係を円滑に進めるには
男性の敏感さ
女性の鈍感さ
これが相性抜群なのです。
言い換えれば
気づいて欲し女性と
気づいて欲しくない男性
これが絶妙なのです。
しかし、これにもある程度の限度も大事です。
あまりに敏感すぎる男性ほど女々しくなります。
あまりに鈍感すぎる女性ほどオッサン化してゆきます。

男性は敏感になりすぎず
女性は敏感になりすぎず
その塩梅（あんばい）が大切なのです。

えてして男性には美bンb監査がありません。
えてして女性には鈍感さが足りません。

女性が好きな男性のために髪を切ったり、マニュキュアの色を変えたことに気づかないのが男です。
男性は自分お好きな女性には自分のダメな所には気づいて欲しくはないのですが、これに素早く気づいてしまうのも女性です。

だかｒたこそ円満な男女関係を築き上げるには少し時間も必要になてきます。
たくさん話し合って
たくさん喧嘩もして
その過程を経て
男性には敏感さが培われ
女性には鈍感さが培われていくのです。

良い例が長年連れ添ってきた夫婦の姿です。
夫は妻の期限が悪くならないように、髪を切ったり洋服を買えたりしたことに気づくようになってきます。
妻は夫の機嫌が悪くならないように、ダメなところはあえて知らぬふり、見て見ぬふりを澄ます。
これがある意味で夫婦円満の秘訣かもしれません。

男性のあなたは敏感い女性の変化に木づｋています以下？
女性のあなたは男性の粗探しばかりしていませんか？
100点満点の男も100点満点の女性もまあいません。
だからこそ、この点には気を付けたいところです。
チャットレディ コツ

自分で一生懸命に考えて建てたビジネス閃絡
それを修正するのは誰もが嫌なものですよね。
でもビジネス環境はどんどん変化していきます。
そういう状況で、一度作ったビジネス戦略に固執するのは命取りになることもある。
むしろ、一度建てたビジネス戦略を一度他人が作ったもののように客観的に見れるようにする努力は必要かもしれません。
後で見直せば岡日いところも見つかりますし、環境や状況が変わって適合しないところもどんどん出てくるものです。
そんな箇所が出てきたらどんどん変更しても良いのです。

例えば当た名が何かの製品のメーカーだったとします。
今年の主力商品を定めて、どんどん売り出していく戦略を練り上げたとします。
しかし競合他社が自社の製品よりも性能や生産スピードに勝るものが出てきたとしたら太刀打ちできないこともあります。
そんな場合はきっぱりと採捕煮たては戦略はすっぱりと諦めて迅速に他の商品に変更することを考えなければいけません。
ここで最初に考えた戦略に固執し続けると痛い目にあいます。
アフターサービスや営業活動でカバーしようとしても、それにはかなりの努力が必要になります。
そこまでして他社の競合商品に打ち勝つ勝算はどれだけあるんド江消化？
結局、大幅値引きや販売のインセンティブを大きくしない限り、他社の競合商品いはうちかてなっ可能性が大きくありませんか？
ましてや、そんな大幅な値引きや販売のインセンティブなんか会社の経営者がウンというはずがありません。
結局小幅な値引きやほんのちょっとのインセンティブ増額でしたら他社の競合商品とは戦えないのです。
そんなことをしている間に他社の競合メーカーがどんどんその商品のシェアを奪っていくのは目に見えています。

ですから状況に合わせてビジネス戦略を修正していくことに躊躇してはいけません。
ビジネスにおいては負けるが勝ち？のこともよくあることです。
まして消耗戦なら資本力の大きい企業が勝つに決まっています。
だからこそ中小零細企業ほどビジネス戦略はどんどん変えていくことがいいのです。
ロレックス 止まる

敏感肌にはいろんなタイプがあることをご存じですか？

月経前やストレスが多いとき、また季節の変わり目などにお肌のトラブルが起こりますよね。このタイプの敏感肌を「ゆらぎ肌」といいます。生活習慣の乱れからくるともいわれています。お肌が急に赤みを帯びてきたり、ヒリヒリ感を覚えたら、生活習慣の見直しをする必要があるかもしれません。

ストレス解消のために、何か楽しいことをしましょう。今までお休みしていた趣味をまた始めてみるのはいかがでしょうか。手っ取り早いストレス解消法は入浴ですね。その際、烏の行水では意味がありません。浴槽にのんびりと浸かるようにしましょう。さらに、夜の11時までには眠りに入るようにしましょう。なぜなら、ホルモンが活性化する時間だからです。

次にスキンケアについてですが、普段使っている化粧水でかまいませんので、とにかく十分に水分補給をしてください。わざわざ新しい化粧水を買い求める必要はありません。値段が高くて有効成分の含有量も高いとなると、効果を期待してしまいますよね。

でも、敏感肌にはいつも使っていてお肌が慣れている化粧品が一番なのです。もちろん保湿には気を配ってください。こまめなケアは欠かせません。それに加えて、生活習慣が乱れてしまわないように気をつけましょう。

敏感肌で代表的なものは「アトピー肌」です。皮脂の量が少なく、保湿力が弱いです。刺激に敏感で、すぐにかゆくなりますので、お肌のお手入れは注意深くすることが求められます。また、花粉やハウスダストなどに過敏に反応しますので、こまめに掃除をして、身のまわりを清潔に保つ必要があります。

敏感肌専用の化粧品だとしても、効果には個人差があります。効果が表れないばかりか、悪化してしまうこともありますので、化粧品選びは慎重に行わなければなりません。

中でも化粧水や美容液は重要です。顔のみならずからだ全体に使用する場合には特にそう言えます。敏感なお肌は、顔だけではありません。全身なのです。こちらの敏感肌用全身美容液をおすすめします。⇒うるしず 最安値

「プルーンを食べて便秘が治った！」という話をよく聞きます。どうしてプルーンに便秘解消効果があるのでしょうね？プルーンって鉄分のイメージですけど、食物繊維も豊富なのでしょうか？

はい、その通り！プルーンには食物繊維が豊富に含まれているんですって。最近知りましたww

でも、それ以上にプルーンには「ソルビトール」という成分含まれていて、この「ソルビトール」に下剤に似たような効果があるというのです。

もちろん下剤ほど強くはないのですが、それに近い効果があるとされています。人間には本来お腹が自然に緩くなる生理作用があります。これを「緩下（かんげ）」といいます。

プルーンの成分ソルビトールには、この「緩下作用」を促進させる働きがあるようです。ですから、プルーンを食べるとお腹に激痛を伴うことなく自然に便を排泄することができるというのです。すごいですね！

快便のときのように、力むことなく便を排泄できます。つまりプルーンによる便秘解消法は本来人間が持っている力を利用したものであるといえるらしいです。それで、自然に近い形で便を排泄できるのです。

ただ、気をつけるべきなのは、プルーンを食べ過ぎると下痢になってしまうことです。適量は、1日に2～3個程度らしいです。少ないですね。

プルーンを購入するためにスーパーに急ぎましょう！ドライフルーツ、生、ジャムなどがありますが、一番いいのはドライフルーツです。

生のプルーンよりも3倍も食物繊維が入っています。ドライフルーツの方が便秘解消を効率的に行えるわけですね。

プルーンには鉄分も豊富に含まれているので、頭痛解消にも効果があると言われています。上手に食べてぜひプルーンの効果を試してみてください。

プルーンをドリンクで摂りたい方はこちら⇒やずや黒酢プルーン

もちろんですが、便秘解消には水分摂取が重要です。ドライフルーツでプルーンを摂る場合は特に、水分忘れずに多めに飲んでください。きっと良いことがありますよ！

あなたは、ご自分の肌に満足されていますか？素肌に自信が持てる方というのは少ないのではないでしょうか。何かしら不満があるのが普通だと思います。

でも実際に街を歩いてみると、肌の奇麗な女性が結構いますよね。もともと肌がきれいだという方もいるでしょうが、肌がきれいな方のほとんどはエステに通ったり高級化粧品を使用したりと、自分磨きに余念がないのです。

どんなに整った顔立ちをしていても、肌が荒れていては台なしですからね。私も何度かエステに通ったことはありますが、お金がかかりすぎて続けられませんでした。肌はとてもきれいになったのですが、やはり生活できなくなることを考えて、エステは断念しました。

今は、エステに通うよりも安い値段で、しかも自宅で使用できる家庭用美顔器を使っている女性がたくさんいます。エステに通って高額なお金と大切な時間を使うよりも、自宅で手軽にできる美顔器の方が良いというのは明白ですよね。

美顔器は、外からのケアによって肌を美しく変えていくものです。もちろん、基本的には中からのケアも大切です。美顔器を使っていても、体の内側から健康にならないと肌も健康にはなれません。毎日健康的な生活を心がけることも忘れないでおきましょう。

そして、有名な超高級エステに通ったとしても、すぐに美しい肌になれるわけではないということも覚えておいてくださいね。私のように、継続できないなら美しい肌にたどりつけません。

ここはやはり家庭用美顔器で、きれいな素肌になるまで続けていくのが最善かなと思います。お金と時間がたくさんあって、エステが大好きな方はそちらで美しくなってください。

私と同じように、お金と時間に限りのある方には、サロン級の効果があるディマーニをおすすめしたいです。即効性がある、とメーカーが言っちゃっていますから、多分本当なのでしょう。
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私も今、ディマーニを買うために500円玉貯金をしています。来月か再来月には買える予定。ディマーニを使った感想を、またお知らせできたらと思っています。

現代人に気力不足が多いのは、胃が疲れているからです。

気力は、胃で食べ物から作られます。
しかし、現代では夜の遅い食事や食べ過ぎによって、胃が疲れて気力を作れない人が多いです。

疲れた胃は、サプリメントや漢方薬を飲んでも気力を作ることができません。
気力をあげるには、胃を休めることが大切です。

夜の食事を控えめにして、胃を休めてあげるだけで、胃を元気にすることができます。

さらに良いのは、16時間空腹の時間を作ってあげること。

｢１６時間ファスティング｣というのを聴いたことはないですか？
24時間のうち食事をしてもよい時間を8時間程度以内に設定し、残りの16時間は食事をとらないというファスティング方法のことです。

16時間の空腹時間を作ることで、胃のむくみを取ることができます。

胃は「田んぼ」に「月」と書きます。
水分のとり過ぎで、胃がブヨブヨになるということは、田んぼの水が多すぎるということ。
田んぼの水が多すぎると稲が育たないように、水分を取りすぎると胃がブヨブヨになり気力が育ちません。

・夜ご飯を控えめにして胃を休めること
・16時間の空腹時間を作ること
・水分を取りすぎないこと

気力を上げるには、胃を休めて元気にしてあげることが大切ですが、もう一つ大事なのが食事です。

日本人は米を主食にするだけで体調が整う。

私はパンや麺類よりも白米を食べています。
その理由は小麦製品よりも米が日本人の体質に合っていると思うからです。

昔の日本人はパスタなど食べていませんでしたし、ラーメンだって食べていなかったでしょう。

うどんやソバだって大正や明治の時代に一般庶民は食べていなかったかもしれません。昔の日本人は米を主食に生きていたのです。

米を主食にしてきた民族だから日本人は腸が長いんですよね。そういう文化があってこその日本人だと思っているので、そして自分の健康のため、腸を元気にするために白米を毎日食べています。

たったこれだけのことでもカラダの調子が良くなります。たまにパンや麺類を食べることもありますが、やはり自分で炊いた米を食べるとお腹の具合が良いので米が1番だと思います。米に飽きてしまう人は、玄米や麦を混ぜると食感を楽しめるでしょう。

ラフドット　販売店

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